超值大礼，错过等一年！焦作市第十届“防治碘缺乏病日有奖答题活动” 等你来参加！
“科学补碘三十年，利国利民保健康”焦作市第十届“防治碘缺乏病日有奖答题活动”等你来参加！超值大礼，错过等一年！2023年5月15日是我国第30个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。什么是碘缺乏病？为什么要补碘？碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，缺碘会影响大脑正常发育，造成儿童智力不可逆转的损伤，如果孕期产重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、0-3岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易受碘缺乏危害影响的高危人群。我缺碘吗？如何做到科学补碘？焦作市80%的村（社区）为缺碘地区，18%为适碘地区，2%为高碘地区，我市的外环境普遍还是缺碘状态。预防碘缺乏最简便、安全、有效的方式是食用合格碘盐。食用碘盐不仅安全、有效、经济和容易推广，还是符合微量、长期、生活化的补碘方法。当然，食用碘盐补碘也不是越多越好。平时生活需要控制盐的摄入，每天不应超过6g。只要按照这个食盐量，就不会造成碘过量。除了碘盐，我们平时吃的食物也有一些是含碘丰富的，如：海带、紫菜、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋等。针对不同人群，补碘也不能一概而论。育龄妇女和孕妇：妊娠妇女孕期碘推荐摄入量为 230 µg/d；哺乳期妇女碘推荐摄入量为 240μg/d。婴幼儿：生命最初1000天补碘最为关键，出生后至 36 月龄内的辅食中应有含碘丰富的海产品。青少年：身体发育、代谢加速期补碘需求大。高碘地区居民：这类人群无需额外再补碘。甲亢患者：这类人群再食用碘盐不利于病情控制。那我每天到底吃进去多少碘？我碘摄入不足还是超标？微信扫描“我缺碘吗？自测”小程序二维码输入每日饮食摄入量一测便知：
2023年防治碘缺乏病日宣传核心信息一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式7.碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5-15％有轻度智力障碍（智商50-69个点），6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。8.碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。9.我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。10.自2000年以来，我国完成的各类监测或调查（碘缺乏病监测、碘盐监测、高水碘地区调查和高危地区调查）结果显示，人群碘营养总体处于适宜范围。三、目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关11.近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。12.相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。患者要听从临床医生要求，进行正确治疗或跟踪观察。13.甲状腺微小癌在人群中患病率较高，隐匿性大且不易被发现，可能陪伴终身。据很多发达国家的尸检报告，生前未被发现的甲状腺癌患病率高达5.6%～35.6%，其中微小癌占到67%。14.有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超的广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。
这些知识点你都get了吗，快快参与答题测试一下吧！
参与规则一、答题领奖：微信扫描二维码即进入答题界面，并得分80分以上。（二维码评论区）一、转发领奖：朋友圈转发三天，或5月15日当天转发至3个以上群聊。三、领奖方法：凡按要求进行了答题且得分在80分以上者的均可在2023年5月15日上午9：00至10：00间到焦作市龙源湖公园北门“防治碘缺乏病日”活动现场领取奖品（疾控中心工作人员不参与领奖）。按到达活动现场的时间先后顺序排列名次，经核对信息、领奖人出示身份证后，按以下名次领取不同奖品：第1名～第2名：富康高级水杯一个第3名～第4名：博夫曼礼盒304不锈钢筷子5双第5名～第20名：精致盐罐一个第21名以后：购物袋一个四、有关事项解释权归市疾控中心地寄科，咨询电话：15138041368。亦可关注下方焦作健康教育所微信公众号，参与转发赢好礼活动。焦作市疾病预防控制中心焦作市健康教育所山阳论坛2023年5月
页:
[1]