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标题: 营养早餐一分钟搞定 [打印本页]

作者: 蓝雪123 时间: 2019-10-28 18:01
标题: 营养早餐一分钟搞定
营养早餐一分钟搞定，简单快捷，首先准备好材料平菇，彩椒，鸡蛋，面粉。配料：食盐，油。根据自己的定量准备。1.把平菇撕成条，彩椒切成条备用。
2.鸡蛋打入碗内搅匀。
3.平菇，彩椒鸡蛋合并加入食盐搅拌，在加入面粉搅拌均匀。
4.在平底锅底部平均刷成油，有加热。
5.把拌好的材料放入锅内，变色翻个。直到两面金黄。大功告成。
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