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糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃黏膜等； 而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速 ...
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