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在疫情期间,要想增强免疫力,首先要保证优质蛋白的充足摄入,还要做到饮食多样化、均衡。好的免疫力还需要适当的身体活动、充足的睡眠、愉快的心情。 免疫力与蛋白质尤其是优质蛋白质的关系最为密切。优质蛋白质的 ...
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