马村区人民医院行政党支部开展"爱心绿豆汤、夏日送清凉“活动

拽老猫

时值盛夏，高温炎热，为了能让职工在炎热的夏天度过一个清凉舒爽的夏天，马村区人民医院行政党支部6月21日开展“炎炎夏日送清凉活动”，精心挑选优质绿豆，慢火熬制消暑解渴的绿豆汤，保障在院职工及来院就诊患者的身心健康。

党建引领送清凉，凝心聚力传关爱。马村区人民医院在自身不断发展的同时，不忘初心，牢记使命，认真履行综合性公立医院的社会责任。一杯绿豆汤，成本价值虽不高，表明的却是行政党支部为人民服务的精神，展现的是党员的责任和担当，充分彰显了我院切实为群众办实事的初心和决心。此次活动的开展不仅让奋战在临床一线的职工在炎热的天气里享受到了丝丝清凉，更让大家感受到了医院的关爱，我院将持续深入在党史学习教育中开展“我为群众办实事”实践活动，进一步强化关爱意识，通过多形式活动，为群众办好事、办实事。

马村区人民医院提示您：如果您长时间内处于高温环境，出现头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、无力等症状，就要考虑是否中暑，这时喝藿香正气水没有作用的，首先要脱离高温环境，移至室内有空调的地方，然后进行快速物理降温：可以使用冰块，或者往身上浇水，松开中暑者的鞋子、腰带、脱掉外衣、用水擦拭皮肤，这些都是有效易行的降温方法，同时适当给中暑者喝冰盐水，补充足够的水份及电解质，严重者一定要拨打120急救电话及时到医院就诊，以免危及生命。

绿豆营养丰富

按照现代营养学来看，绿豆中富含蛋白质、膳食纤维，且含有多酚类物质，有抗氧化、清除自由基的功效。

在传统中医来看，绿豆的好处也不少：

1.清热利水

《本草汇言》记载："清暑热，静烦热，润燥热，解毒热。"

2.养胃清肝

《日华子本草》记载："益气，除热毒风，厚肠胃；作枕明目，治头风头痛。"

绿豆加“它”一起煮

还能有更多功效

1.绿豆鸡蛋茶

食材：绿豆30克、鸡蛋1个、冰糖适量

做法：绿豆汤煮好后，鸡蛋搅散，用煮沸的绿豆水冲即可。

功效：鸡蛋有除心烦、下伏热的作用，搭配绿豆清热、除脾热。

2.绿豆薏米汤

京城四大名医之一的施今墨创立了举世闻名的“降糖对药”，其中有一对可用于食疗的对药：绿豆和白薏仁。

您可以根据自己的症状来选择用量：

1.如果上消症状明显，比如经常口干、口渴重，绿豆和白薏仁的比例为2:1；

2.如果下消症状明显，出现尿频量多、腰腿酸痛，绿豆和白薏仁的比例为1:2。

注意：绿豆白薏仁里有一定的淀粉，不要过量食用，避免血糖波动。