孕妈腹泻，当心冰箱“四菌子”——【妇幼科普】

拽老猫

在临床上经常见到，孕妈吃了从冰箱中拿出的凉苹果、西瓜等水果后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，需要住院治疗的。

      焦作市妇幼保健院产休一体化病房刘丽霞副主任医师给大家讲解到：

为什么吃了从冰箱里拿出的水果会出现腹痛呢？

      冰箱并不是无菌的，冰箱里的主要细菌，就是冰箱“四菌子“李斯特菌、耶氏菌、沙门氏菌、志贺菌”。志贺菌常依附在水果表面，如果从冰箱中拿出的冰凉的水果未清洗干净就立即食用，就会导致腹痛。

为什么孕妈容易感染呢？

      孕期孕激素使平滑肌张力降低，胃贲门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部产生胃烧灼感，胃粘膜受损，胃排空时间延长、肠蠕动减慢，抵抗力差，喜食冰凉的水果，胃部受凉收缩，引起腹痛，严重的容易造成细菌感染，导致腹痛、恶心、呕吐、腹泻，甚至发热。

如何减少孕妈腹泻呢？

      从冰箱的拿出的水果，先用流动水冲洗干净，再放到盐水中浸泡至少10分钟，起到杀菌、去凉作用，再用清水冲洗，再食用，就能减少胃肠道感染。

为什么有些孕妈去吃烧烤或涮锅后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状呢？

      这是“李斯特菌、耶氏菌、沙门氏菌”惹得祸，这”三菌子”容易寄生在肉、蛋、奶类食物上，如果没有充分加热，细菌没有被杀灭，就会导致胃肠道感染，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。所以孕妈最好吃新鲜的肉、蛋、奶类，从冰箱拿出的肉类至少充分加热2分钟以上。

那么孕妈腹泻对胎儿有什么危害呢？

      腹泻可能诱发宫缩，导致流产、早产、胎膜早破等，还有李斯特菌感染导致孕妈脓毒血症、胎死宫内。

所以，孕妈要当心冰箱“四菌子”吆！

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