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柠檬的向日葵

正直暑期，游泳成为不少人清凉解暑的首要选择，本来是一件既强身健体又消除暑热两全其美的好事，却因为缺乏相应的的安全知识，致使多起溺亡事故的发生。

　　7月9日许，山西6名学生在黄河溺水失联，经过警察的搜救，搜寻到五名学生的遗体，另一名学生尚未找到。一个个鲜活的生命逝去，给人们敲响了警钟。

　　那么，如何防止溺水事故，溺水时如何自救……带着大家关心的问题，记者采访了焦作市应急救援协会会长张昊为大家答疑解惑。

防溺水“六不要”：

一、不要在上下学途中，节假日等时间段私自下水游泳；

二、不要擅自邀请其他同学同伴下河塘游泳；

三、不要到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水，嬉闹；

四、遇到紧急情况时，不要在不熟悉水性、水下情况时，擅自下水施救；

五、自身物品落水，不要擅自下水捞取，应寻求他人的帮助；

六、不要在没有家长或监护人陪同下游泳戏水。

溺水自救方法：

一、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

二、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

三、身体下沉时，将手掌向下压，让身体浮起来；

四、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

他人溺水救人技巧：

　　一、他人溺水时，切勿盲目下水救人，大声呼救让更多人来帮忙，同时丢绑绳索的救生圈或长竿类的物品，协助落水人员上岸；

　　二、溺水者离岸较远，最佳方法是划船或驾船前往搭救；

　　三、在水中要拖着溺水者的头颈与上背使成直线尽量不动，并维持脸朝上并露出水面。

　　张昊说，夏季戏水可以解暑，但，危险也无处不在，无论是成人还是儿童，外出游泳都要以安全为主。

来源：焦作日报