小心，别让“宫寒”困扰你！——【妇女保健部专栏一百一十二】

论坛小编大白

门诊经常遇到有病人说自己“宫寒”，大街上养生美容类的各种“暖宫套餐”的宣传，使得女性朋友人人都觉得自己得了“宫寒”，那么大家知道“宫寒”到底指的是什么吗？

什么是宫寒？

      首先，我们中医所说的“宫”，不单单指的是西医里的子宫，从中医的角度包含了子宫、卵巢、输卵管在内的女性生殖系统。中医八纲辩证包括：阴阳、寒热、虚实、表里，寒是其中一种，分为虚寒和实寒。寒性收引，寒邪伤阳，主要表现为手足不温、性欲下降、小腹寒冷、痛经、夜尿频多、腰膝酸软、月经中伴血块等症状。

      所以，宫寒是指女性生殖系统的相关功能表现出以寒性症状为主一系列症状，同时要和全身的症状结合起来，一起分析辩证，或实，或虚。由于社会环境、家庭、工作、心理、饮食、生活习惯等各种因素的影响，“宫寒”人群在不孕症中的比例有增加趋势，但不孕症的原因有很多，并不一定是“宫寒”所致，所以辨别真正的“宫寒”需要到正规医院就诊。

   

如何调理？

      ①药物调理：温中散寒止痛的中药有：干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香等；温阳补肾的中药有：肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、杜仲等；临床要结合全身症状，辩证用药。

      ②艾灸调理：任脉走行于腹部正中，有调节阴经气血、调节月经的作用，带脉环绕腰部，有“约束诸经”的作用，“寒者热之”，在这两条经脉上施灸可以起到“暖宫”的作用。

      ③生活调理：饮食上忌食生冷，注意运动锻炼，早睡早起，注意防寒保暖，平常多喝姜茶。

      最后，“宫寒”并不是一种病，而只是一种“症候”，不用过分紧张，如有不适请及时就医。每个人的体质不一样，适合的调理方法也不一样，大家要在医生的指导下辩证施治，合理调理，祝您早日好“孕”！

内容来源：焦作市妇幼保健院生殖医学科