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[辣妈八卦] 孩子一次能游多长时间？

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蓝旗亲子游泳

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发表于 2018-5-9 14:56 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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　　蓝旗游泳时间是分阶段的，0-2岁的宝宝一节课30分钟，2-3岁的宝宝一节课40分钟，3-5岁的宝宝一节课50分钟。因为水下运动是岸上运动消耗热量的8倍，所以小宝宝游太久会疲惫，必须控制在科学的游泳时间范围内，才能达到更好的锻炼效果.

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