“炭药黑膏”罗文堤：排便也有大讲究，弄不好痔疮易加重

独上危楼听风

得了痔疮就要万分注意，对于痔疮的调理平时又有很多小细节需要注意，比如说连上厕所看书，玩手机，抽烟都不行，因为这些行为会分散便意，长期如此会使大家的对于排便有一种出不来的感觉，导致大便干结，增加排便难度，痔疮也就随之而来。

武汉复兴医疗门诊部罗文堤强调：每次上厕所要速战速决，3-5分钟即可。

但是罗文堤发现总是有会痔疮患者误解这个“快”字，究竟要多快才能在这么短的时间里才能拉完呢，本身有便秘岂不是更难了？难道要用力挤出来？

其实不是说要人为加大力度挤出来，不管是便意不强烈，还是大便太干排不出来，只要强行用力挤出来的都是不可取的，而出现这些情况的有两种原因

第一是有些经常便秘而得痔疮的人，他们很注重每天按时排便，即使没什么便意的时候，也要强行要挤出来，这显然也是不对的，罗文堤指出：这样做只会给肛门增加一些不必要的负担，长期如此会造成局部淤血，最终痔疮怎么也不见好。

第二是大便太干或太大，卡在肛门口，很多患者会憋着一股气，使劲用力挤，大便终于还是会出来，但是这种情况最容易导致肛裂。同时，本身患有痔疮的，这样做会造成静脉内压力反复升高，痔疮还会肿的更大。

况且如果部分患者有心脏方面的疾病，那就更加不可取了，强行用力排便还会增加心脏负担，造成心肌梗塞。

所以，痔疮患者在排便的时候，不要勉强自己。本来排便是一个顺其自然的事情，强行只会给自己带来一些不好的结果。

武汉复兴医疗门诊部罗文堤指出3点排便注意事项：

第一，如果痔疮患者感觉到了便意，就立即去排便，过程中不要玩手机，不要看书，不要抽烟，把精力全部放在排便上。

第二，如果便意不强烈就不要强行去挤，穿好裤子，等下一次便意，一次不行再来几次，啥时候有便意，啥时候再去上厕所。

第三，多吃膳食纤维的食物，多喝水少吃辣。大便太干解不出来，只能通过这样来解决。