熬夜一时爽，备孕泪两行——【妇幼科普】

拽老猫

精子与卵子的相遇意味着新生命的开始，受精卵则是生命的起点，它的一半来源于母亲的卵子，而卵子质量的好坏对胎儿的发育至关重要。女性一生中大约有400-500个卵子能够发育成熟，但随着年龄的增长，实际有能力成功妊娠的卵子少之又少。因此，备孕期间每一颗卵子都很重要。然而随着生活节奏的加快及电子化产品的出现，熬夜对于现代人似乎成为了一种常态。众所周知，熬夜对身体的坏处非常多，但多数人并没有把熬夜和生育能力联系起来。经常熬夜的女性可能会出现卵巢储备功能下降进而影响备孕。

熬夜对备孕女性的危害主要有以下3方面

1.内分泌失调

      熬夜的女性容易出现月经不规律、月经推迟、月经量减少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调还会使年轻人的皮肤容易出现粉刺、黑斑、暗疮等。

2.不孕

      经常熬夜会破坏女性体内的生物钟，影响内分泌环境，最后导致激素分泌失调，备孕女性的月经周期容易出现紊乱、卵泡生长发育不良等情况进而影响受孕，严重时会导致不孕。

3.免疫力下降

      在熬夜之后，许多人会感觉到精神萎靡不振，容易出现疲劳，这是因为身体各器官没有得到及时的休息，长期如此，机体的免疫力则会大幅下降，同样也会影响备孕。

      因此，备孕期的女性朋友们，一定要注重生活作息的规律，尽量改掉长期熬夜的坏习惯，保证足够的睡眠休息，争取身体健康，生育力正常，虎年早日好孕。

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