您的痛，我们懂——焦作市第二人民医院风湿免疫科开展“痛风日”义诊活动

拽老猫 · 发表于 2023-4-25 16:44

4月20日是中国医师协会痛风专委会确定的痛风日，我院风湿免疫科在门诊楼前举办痛风疾病宣教及义诊活动。

每年的 4 月 20 日为世界痛风日，同时也是囯内的“全民关注痛风日”，今年4月20日是第八个“全民关注痛风日”。“全民关注痛风日”由中国医师协会风湿免疫科医师分会痛风专业委员会提出，为什么会选择4月20日作为“全民关注痛风日”呢？因为420这个数字正是高尿酸血症的诊断临界值，如果非同日两次血尿酸水平都超过420umolL即可确诊高尿酸血症。大家熟知的痛风，就是高尿酸血症常见的并发症之一。4月20日上午，河南理工大学第一附属医院、焦作市第二人民医院风湿免疫科在门诊楼前举办痛风疾病宣教及义诊活动。参加本次义诊活动的有风湿免疫科主任刘泽有、副主任杨金玲、医生王露、王少华、护士长朱凌楠及护士乔园园等。

痛风一词源自拉丁文Guta(一滴)，意指一滴有害液体造成关节伤害，痛像一阵风，来得快，去得也快，故名痛风。

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病。由于尿酸结晶特别喜欢沉积在摩擦多、易损伤的部位，比如足弓、脚踝、膝部、肘部、腕部、指关节。一般最先发作的是第一跖趾关节(就是脚大拇趾和脚掌连接的关节)。发作时伴有明显的红、肿、热、痛，摸上去皮温略高，痛起来撕心裂肺。严重者可引起关节畸形、肾功能损害等。

如果不幸得了痛风怎么办呢?

痛风属于全球性疾病，我国痛风的患病率为1%~3%，并呈逐年上升及年轻化趋势，除引发关节炎外，痛风患者还可并发肾脏及其他脏器，如高血压、糖尿病、冠心病等代谢性疾病，50%以上的痛风患者伴有超重或肥胖。痛风现已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，亦是目前风湿免疫科就诊量最多的常见疾病之一。经过规范的治疗，大部分患者预后良好，能够正常工作生活。

此次义诊刚一开始开展，就迅速吸引了数十名群众前来咨询就诊。义诊现场，风湿免疫科各位专家为每一位候诊者进行一对一细心诊疗，耐心地为患者答疑解惑，讲解痛风及关节炎相关知识，指导正确的痛风饮食、运动方式，对于病情复杂需要进一步治疗的患者，医生们还现场诊治，完善检查，让患者得到及时、专业、有效的指导。护理团队各位成员协助医生为患者普及相关知识、检测血尿酸、发放痛风防治疗手册。

活动受到了现场群众的高度好评，他们纷纷对医护人员表示感谢，并且希望以后能更多地举办类似活动，进一步促进优秀医疗资源下沉，提高民众对相关健康知识的了解。

药物干预在高尿酸血症及痛风治疗中必不可少，无论是痛得要疯的急性期，还是间歇期，均需在专业医师指导下使用降尿酸药物。另外，在药物治疗的基础上，进行生活方式干预也是非常必要的。痛风病友生活方式干预需要做到以下四点：管住嘴、迈开腿、多饮水、控体重！

管住嘴是指合理饮食。

日常生活中要限制食用引起血尿酸升高的几类食物:

1)酒类

2)海鲜

3)动物内脏

4)浓汤等高嘌呤食物

5)甜味剂等高果糖食物

可以多食用新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。另外，痛风患者也可以适量吃豆制品，它虽然富含嘌呤，但由于是植物性食物且所含嘌呤不易被人体吸收，所以食用豆制品与痛风患者体内尿酸水平增高，以及痛风关节炎的急性发作没有什么相关性。

迈开腿是指合理运动。

适合痛风患者的有氧运动类型有快走、慢跑、游泳等。但是，痛风患者切忌剧烈运动，因为这会让肌肉产生大量乳酸，导致血液中酸含量增加，嘌呤也加速增长，尿酸也会升高。因此，痛风患者运动需要有“度”的把握。

多饮水是指日饮水量2000-3000ml。以白开水、纯净水、碱性矿泉水为好。不建议喝浓茶、碳酸饮料等，更不能喝白酒、啤酒等酒精饮品。长期大量摄入以上饮品，容易导致体内尿酸值居高不下，出现尿酸结晶的现象，更容易诱发痛风。

控体重是指控制体重在正常范围内。

体重增加是痛风发生的一个重要因素。反之，体重下降可显著提高高尿酸控制的达标率，降低痛风急性发作频率。

痛风是一种慢性、全身性疾病，严重者可导致多个靶器官的损伤，也会影响预期寿命。痛风患者也要经历一个长期、！系统的治疗过程。广大病友在治疗过程中，切不可随意减药、换药、停药，同时一定要长期保持健康生活方式。另外，还要定期监测血尿酸水平，维持血尿酸水平在目标范围(240-420umol/L)，同时要定期筛查与监测靶器官损害和相关合并症，改善总体预后！

健康热线☎️：2631957，刘泽有主任，杨金玲副主任